Czasami spotykają nas sytuacje, które wydają się zbyt trudne, by poradzić sobie z nimi samodzielnie. Problemy w szkole, w domu, kłótnie z rówieśnikami, gorszy nastrój, lęk czy poczucie zagubienia – o tym wszystkim warto i trzeba rozmawiać.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, a z jakiegoś powodu nie możesz lub nie chcesz porozmawiać z nikim w swoim otoczeniu, skorzystaj z poniższych bezpłatnych i anonimowych linii wsparcia. Osoby dyżurujące pod tymi numerami nie oceniają, nie krzyczą – są po to, aby Cię wysłuchać i pomóc znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.